Что можно отнести к летней еде, кроме овощей и фруктов?

ОтветыЕдаЧто можно отнести к летней еде, кроме овощей и фруктов?
8 Ответов

Чем и как правильно питаться зимой

Зима при нашем климате – время непростое. Нехватка свежих овощей и фруктов, дефицит солнечного света, быстрый темп жизни и долгие новогодние праздники так или иначе сказываются на состоянии организма. В таких условиях очень важно уделять внимание своему питанию, составить сбалансированный рацион с заботой о своём здоровье. Не секрет, что именно с наступлением холодов организм начинает запасаться подкожным жиром, чтобы сохранить тепло. Кроме того, еж...

Подробнее

Что на самом деле овощи, а что — фрукты (и как это определяется)

Яблоко — это фрукт, как и банан, а огурец — овощ, это все знают. Но с точки зрения ботаники всё не совсем так. Хорошей новостью является то, что количество овощей и фруктов, которые необходимо съедать за день, как бы «суммируется», поэтому можно есть то, что вам больше нравится. Но многие из продуктов, которые мы привыкли считать овощами, на самом деле фрукты.

К фруктам, например, относятся фасоль, кукуру...

Подробнее

Огурцы и помидоры — не овощи?

Вот те на! Я только недавно учил своего ребенка что является фруктом, а что является овощем, а тут такая новость. Как говорится меньше знаешь — крепче спишь 🙂

Мало того, что я сегодня выяснил, что огурец — это не овощ, так еще оказывается и помидор — это не овощ … и вероятно даже не фрукт!

Давайте теперь подробнее и по научному …

Что на самом деле овощи, а что — фрукты (и как это определяется)?

Яблоко — это фрук...

Подробнее

Полезные продукты для организма: мясо, фрукты, овощи и злаки

Для поддержания жизнедеятельности организму необходимо постоянное поступление питательных веществ, которые он получает с пищей. Однако только полезные продукты питания способны поддерживать все функции систем внутренних органов. Поэтому сбалансированный рацион — основа здоровья.

Самые полезные продукты для организма в целом

Полезные и натуральные продукты улучшают самочувствие и укрепляют здоровье.

Подробнее

10 овощей и фруктов, которые вы едите неправильно

Полезные советы

А правильно ли вы употребляете некоторые продукты?

Под словом «правильно» мы подразумеваем то, чтобы по максимуму получать питательные вещества, содержащиеся в продуктах питания. Они составляют основную часть нашего ежедневного рациона.

Важно при обработке овощей и фруктов сохранять витамины и питательные вещества!

Например, все мы знаем, что выпечка горазд...

Подробнее

Фруктоедение: как питаться только фруктами?

Когда изучала информацию о живом питании, то с интересом читала о тех товарищах, которые питаются только фруктами. Внутри меня звучала нотка возмущения и протеста: «Как же так? Как можно есть только фрукты?».

Хотя, согласитесь, в глубине души каждый человек, у которого не очень-то испорчены пищевые привычки, втайне мечтает об этом. Я в детстве грезила тем, что вырасту и не буду есть ненавистные суп «Харчо», манную кашу и тушеную пече...

Подробнее

Как правильно питаться зимой для здоровья и поддержания тонуса

Зима при нашем климате — время непростое. Нехватка свежих овощей и фруктов, дефицит солнечного света, быстрый темп жизни и долгие новогодние праздники так или иначе сказываются на состоянии организма. В таких условиях очень важно уделять внимание своему питанию, составить сбалансированный рацион с заботой о своём здоровье. Не секрет, что именно с наступлением холодов организм начинает запасаться подкожным жиром, чтобы сох...

Подробнее

Сырые овощи и фрукты: польза и вред. BEAUTYHACK

Диетологи утверждают, что именно сырые овощи очищают наш организм от вредных токсинов и питают его огромным количеством витаминов, минералов и клетчатки. Только в свежих овощах содержатся рутин, укрепляющий стенки сосудов, и полный набор фитонутриентов, повышающих иммунные функции организма. Продукты, в составе которых есть глюкоза и фруктоза (сладкий перец, листовой салат, зеленый горох), не дружат с высокими температурами. Однако из к...

Подробнее